Olipa ihanaa käydä konsultaatiossa ja kasvohieronnassa. Hieronnan jälkeen olo on rentoutunut ja mieli rauhallinen. Kasvot ovat hehkeät ja iho tuntuu pehmeältä. Konsultaatiosta sain potkua uuden ja kehotyypilleni sopivan elämän aloittamiseen. Tunnen olevani täynnä uutta intoa. – Tiina,  45

Panel 1

Ayurveda Studio Nadi

NAISILLE, JOTKA TARVITSEVAT TUKEA UUDEN,  TERVEELLISEN,  TASAPAINOISEN JA ONNELLISEN ARJEN ALOITTAMISEEN.

Olen työskennellyt suurissa suomalaisissa yrityksissä  reilun kahdenkymmenen vuoden ajan ja työni onkin ollut erittäin mielenkiintoista ja antoisaa. Olen saanut tutustua eri maihin, kansallisuuksiin ja moniin mielenkiintoisiin ihmisiin ympäri maailmaa. Olen saanut seurata suurten kansainvälisten ketjujen saapumista Suomeen, nettikaupan kehitystä ja muodin vaihteluita. Olen ollut hyvin etuoikeutettu matkustellessani ja nauttiessani työstäni.

Matkustellessani  Aasiassa tutustuin Ayurvedaan. Kävin Intiassa ja Kiinassa työskennellessäni usein työpäivän päätteeksi hieronnassa. Työpäivän ajatukset katkesivat, stressi helpotti ja  kiireet haihtuivat,  olo tuntui upealta ja sain nukuttua yöni hyvin.  Kalkutassa ollessani,  taas kerran ihanan rentouttavan hieronnan jälkeen, aloin kysellä enemmän mistä hieronnasta sai näin paljon hyviä vaikutuksia ja sain tietää, että olin täydellisesti lumoutunut Ayurvedisen hoidon voimasta ja sen hyvistä vaikutuksista.

2015, 2016 Ayurvedahoitaja:  Tuntui luontevalta ja hyvin mielekkäältä hankkia ayurvedahoitajan pätevyys, jotta voin tarjota rentouttavia, hoitavia  ja parantavia hierontakokemuksia.  Olen myös koulutettuhieroja ja urheiluhieroja. Hierojan ammattitutkinnon on olen suorittanut vuonna 2003 työni ohessa.

2016 Ayurveda Elämäntaidon Ohjaaja: Ayurveda vei mukanaan.  Ayurvedahoitojen  lisäksi kiinnostuin oikeasta ruokavaliosta, sekä terveyden vaalimisesta, kiireisessä arjessa. Aloitin opiskelut Suomen Ayurveda-Instituutissa. Valmistuin 2 vuotta sitten ja nyt voin tarjota asiakkailleni kokonaisvaltaisempaa ayurvedistahoitoa; elintapojen ohjaamista,  kehotyypille sopivan ruokavalion ja liikunnan löytämistä, terveyden vaalimista ja sairauksien ennaltaehkäisyä.

2018 Suomen Ayurvedayhdistyksen hallituksen puheenjohtaja

2018 Peter Hess Academy, Sointukylpyohjaaja

2018 Peter Hess Institut, Sound of Yoga Säestäjä

2019 Ayurveda Kehon ja Mielen Terveyskonsultti

Missioni: Autan naisia pitämään huolta itsestään kiireisen arjen keskellä – terveyden vaalimiseksi.

 

Image may contain: 1 person, smiling, flower and plant

Panel 2

HOIDOT

Kärsit ehkä stressistä, närästyksestä, turvotuksesta, ummetuksesta, unettomuudesta, väsymyksestä, riittämättömyyden tunteesta tai liiallisesta aktiivisuudesta? Usein hyväksymme nämä arkisina ärsykkeinä, jotka ovat osa elämäämme. Nämä ovat kuitenkin kehosi viestejä, että se ei voi hyvin.  Ayurvedisessä elämäntaidonohjauksessa käydään läpi vaihtoehtoja paremman elämänlaadun löytämiseen, oiken ruokavalion, unen ja liikunnan tasapainoon.  Hieronta on tärkeä osa kehontoimintojen tasapainottamisessa ja puhdistamisessa. Hieronnoilla poistetaan epäpuhtauksia ja kuonaa kehosta –  saadaan ruoansulatus toimimaan, olo kevyemmäksi ja mieli rauhalliseksi. 

Elämäntaidon​ohjaus​ ​-​ ​konsultaatio​ ​(2-3h)

Konsultaatiossa määritetään kehotyyppisi ja laaditaan kehotyypillesi sopiva ruokavalio: kullekin kehotyypille oikeanlainen ruokavalio ylläpitää terveyttä ja ehkäisee sairauksia. Kaikki terveelliset ruoat eivät ole terveellisiä jokaiselle, sillä meillä on erilainen kehonrakenne, energiantarve ja aineenvaihdunta. On tärkeää noudattaa  oman kehotyypin mukaista ruokavaliota. Kuitenkin muistaen, että ruoasta tulee nauttia ja se ei saa olla vain syömistä ohjeen mukaisesti.

Konsultaatiossa laaditaan kehotyypillesi sopiva ruokavalio- ja elämäntapaohjeet ja 1 kk aloitusohjelma, jonka jälkeen on seurantakäynti.

Koko​ ​kehon​ ​Ayurveda​ ​öljyhieronta (2h)

Koko kehon ayurvedinen öljyhoito lieventää stressiä,  rentouttaa lihaksia, avaa niveliä ja lisää niiden liikkuvuutta, notkistaa selkärankaa ja parantaa aineenvaihduntaa.  Hoito antaa kokonaisvaltaisen rentoutuneen hyvänolon. Hoito tehdään lämpimällä, ayurvedisellä luomuhierontaöljyllä, joka ravitsee ja hoitaa ihoa.

Kasvo-päähieronta​ ​(1.5h)

Syvästi rentouttava ja hoitava ayurvedinen kasvo-päähieronta. Hoito lieventää stressiä, rauhoittaa mieltä ja helpottaa yliaktiivista ajatustoimintaa, virkistää ja kirkastaa silmiä, vähentää kasvojen alueen jännitystiloja, laskee silmänalusten turvotusta sekä vähentää tummia silmänalusia ja silmäpusseja. Hoito rentouttaa ja antaa kasvoille upean hehkun.

Yrttinyyttihoito​ ​(2h)

Selkäpuolen, jalkojen ja käsien lihaksia ja niveliä hoitava ja voimakkaasti rentouttava ayurvedinen lämmin yrttinyyttihoito. Hoito tehdään lämpöisellä ayurvedisellä öljyllä ja yrttinyyttejä käytetään lihasten rentouttamiseen ja nivelten avaamiseen. Lisäksi yrttinyytit lisäävät aineenvaihduntaa ja ravitsevat syksyn/talven kuivattamaa ihoa.

Hoidoissa käytettävät öljyt ovat puhtaita Frantsilan ayurvedisiäöljyjä, joihin on sekoitettu yrttejä, jotka sopivat  kehotyyppisi tasapainotukseen.

Äänimaljahieronta (1 h)

Kokonaisvaltainen  äänimaljahieronta puhuttelee kehoa ja mieltä. Hieronta syvärentouttaa, vahvistaa ihmisen perusluottamusta, helpottaa irtipäästämistä, edistää terveyttä, harmonisoi, uudistaa ja antaa elinvoimaa, tukee ja parantaa kehotietoisuutta.

Jokainen äänimaljahieronta on ainutlaatuinen. On monia tekijöitä, jotka vaikuttavat äänten tiedostamiseen ja vaikutukseen, kuten elämäntilanne, elämänkokemukset, tieto, musiikin ymmärrys, valmius äänikokemukseen ja mieltymykset.

Äänimaljahieronnassa kauniisti soivat maljat asetetaan keholle tai väittömästi kehon läheisyyteen.

Äänimaljahieronta voidaan myös yhdistää kasvo-päähierontaan tai kokovartalohierontaan.

sound of yoga 6.jpg

Sointukylpy ja Sointumatka (1,5 h)

Sointukylvyt ja sointumatkat järjestetään noin 10-15 hengen ryhmille.

sounf of yoga 8.jpg

 

new-logo2.png

 

Panel 3

Blogi

Ayurveda alumnit tapaaminen Tuusulassa 1.8.

Eilen vietettiin ensimmäinen Ayurveda alumnit tapaaminen Tuusulassa, kauniissa maalaismaisemassa. Oli mielenkiintoista tavata pitkästä aikaa kurssikavereita ja kouluttajia sekä tutustua uusiin ayurveda -opiskelijoihin. Iltapäivän kuluessa, vaihdettiin kuulumisia,  suunniteltiin tulevia Ayurveda -tapahtumia, syötiin hyvin ja vietettiin leppoisaa iltapäivää. Jos olet kiinnostunut opiskelemaan ayurvedaa, löydät tietoa alkavista koulutuksista, sivultamme http://www.ayurveda.fi.

Ayurvedakurssi Tampereella 14.9. Joogapaikka Hanna Merta

Hienoa päästä Joogapaikkaan Tampereelle kertomaan Ayurvedasta sekä rentouttamaan asiakkaita, yhdessä Hannan kanssa, yinjoogan ja  äänihoidon avulla. Kiitos Hanna! Lisätietoja löydätte allaolevasta ilmoituksesta, nähdään Tampereella. AYURVEDAKURSSI Lauantai 14.9. klo 13.00-16.30 Ayurveda on intialainen lääketiede, joka pohjautuu tuhansia vuosia vanhoihin tietoihin ja taitoihin. Ayurvedassa ihminen  nähdään kokonaisuutena. Ihmisen ollessa terve sekä mieli että keho ovat tasapainossa. Ayurvedassa … Continue reading Ayurvedakurssi Tampereella 14.9. Joogapaikka Hanna Merta

Panel 4

Ota yhteyttä

Otathan yhteyttä, niin jutellaan lisää ja varataan juuri sinulle sopiva hoito.