Lakshmi Ayurveda -webinaarit 17.3. ja 18.3.

Elämäni ensimmäiset Ayurveda – webinaarit pidetty. Kiitos kaikille ihanille osallistujille ja Tarjalle, että annoit mahdollisuuden kehttyä myös tällä alalla.

Aloitimme kummatkin webinaarit  2,5 h ayurveda -luennolla ja päätimme tunnin mittaisella rentouttavalla sointumatkalla. Aika jännittävää alussa oli, kun osallistujista näki vain pienen kasvokuvan. Vaikea lukea ja tulkita ihmisiä! Hiljalleen kuitenkin vuorovaikutus alkoi syntyä ja jännitys katosi. Kaiken kaikkiaan tämä oli erittäin mielenkiintoinen ja hyvä kokemus.  Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin.

Muutama kuva kotistudiosta.

20200318_220538.jpg

20200317_154948.jpg

 

Nuuksion Ranta Sointurentoutus 6.3.2020

Eilen 6.3. oli ensimmäinen Perjantai-illan Sointurentoutus Nuuksien Rannan kauniissa maisemissa. Rauhoittava järvinäkymä rantasaunoineen ja rentoutustila kynttilöineen ja takkoineen oli ihana tila aloittaa viikonloppu ja jättää viikon aikaiset kiireet taakse.

Paikalle oli aivan laitojaan myöten täynnä, mutta jokaiselle halukkaalle saatiin kuitenkin paikka järjestettyä.

Seuraavan perjantai-illan Sointurentoutus on 20.3. klo 18 – 19.30.

Kiitos kaikille osallistujille, ilta oli todella ainutlaatuinen! Tässä linkki videoon ja muuama kuva  eiliseltä.

https://photos.app.goo.gl/snzpjSWErgvPWaFe6

 

20200306_192010.jpg

 

 

 

20200306_192004.jpg

 

 

 

Image may contain: one or more people, people sitting, table, living room and indoorOhjaaja: Riitta Saarinen
Ayurveda kehon ja mielen Terveyskonsultti
Peter Hess Akatemian Sointumatkaohjaaja ja joogasäestäjä

Tervetuloa viikon päätteksi Nuuksion Rantaan rauhoittumaan, voimaantumaan ja nauttimaan äänimaljojen kongin ja tuulikellojen syvärentouttavista soinneista.

Aluksi teemme muutamia lempeästi ja rauhallisesti avaavia joogaliikeita, jotka johdattavat sinut lähes huomaamattomasti ihanaan olemisen tilaan.

Tämän jälkeen vain makoilet lattialla kuunnellen äänimaljojen, kongin ja tuulikellojen rauhoittavia sointeja sekä meditatiivistä tarinankerrontaa.

Aikaisempaa kokemusta et tarvitse. Mukaan voit halutessasi ottaa villasukat, kaikki muu löytyy paikan päältä.

20€ sointurentoutus
25€ sointurentoutus ja rantasauna (sauna päällä 22:00 saakka)

Maksun voi suorittaa kortilla paikan päällä, Mobilepayllä ja liikuntaeduilla: Smartum, Edenred, Eazybreak, E-passi

18.1.2020 Balderin sali, Helsinki Tasapainoiluako?

Tule kuuntelemaana Mandip Kaurin ja Pardaman Sharman luento ja nauttimaan Riitan kauniisti soivista äänimaljoista, kongista ja Koshikelloista illan päätteksi.

Tasapainoiluako?

Elämän ilo. Itsensä kehittäminen. Vastuut. Luopuminen

Tuntuuko elämäsi suorittamiselta? Huomaatko keskittyväsi vain yhteen asiaan kerralla? Onko tasapaino elämästäsi hukassa? Tuntuuko, että keho, pää ja sydän ovat eri paria?

Kun keho ja mieli ovat tasapainossa, olet energinen, läsnä ja nautit elämästäsi. Olet terve. Kivuton. Tasapainossa luontaiset vahvuutesi pääsevät esille. Olet tyyni. Rauhallinen. Tyytyväinen. Luottavainen oma itsesi.

Ayurveda auttaa sinua löytämään tasapainon elämääsi.  Opit ymmärtämään kehosi ja mielesi toimintaa paremmin. Mitä tarkemmin tunnet omat tarpeesi, sitä paremmin ja helpommin löydät myös tasapainon.

Anna itsellesi elämäpituinen lahja; alku tasapainoiseen elämään.

 

Ayurveda-luento

 

18.1.2020 Helsinki

21.3.2020 Tampere

29.3.2020 Turku

 

Ohjelma

 

Ovet auki  ennen 45 min luennon alkua. Mahdollisuus ostaa Pohjoista Ayurvedaa keholle, mielelle ja iholle -kirja ja ayurvedisiä valmisteita.

Luento: Dr. Pardaman Sharma & Mandip Kaur (luento on suomeksi)

Tauko

Rentoudu sointumatkassa: Riitta Saarinen

ayurvedaseminaari

Dr. Pardaman Sharma & Mandip Kaur

 

Pardaman Sharma on ayurveda-asiantuntija jo kolmannessa sukupolvessa, arvostettu luennoitsija ja karismaattinen kouluttaja, jolla on vahva kokemus ayurvedan soveltamisesta suomalaiseen arkeen. Hän on suorittanut ayurvedalääketieteen tutkinnon intialaisessa yliopistossa (1998-2004), mutta parhaat opit hän kertoo saaneensa perintönä isoisältään ja isältään. Pardaman on suurisydäminen ja empaattinen pitta.

 

Mandip Kaur on Surya Ayurveda Hyvinvointikeskuksen perustaja ja luennoitsija. Lähes koko ikänsä Suomessa asuneena hänellä on vankka kokemus ayurvedan soveltamisesta suomalaisessa arjessa. Hän on innovatiivinen vata-luonne, joka haluaa pitää ayurvedan soveltamisen helppona ja yksinkertaisena.

WhatsApp Image 2019-12-06 at 12.32.56

Riitta Saarinen

 

Riitta on Peter Hess Academyn Sointumatkaohjaaja, Sound of Yoga säestäjä ja Ayurveda Kehon ja Mielen Terveyskonsultti.

 

“Matkustellessani  Aasiassa tutustuin Ayurvedaan. Kävin Intiassa ja Kiinassa työskennellessäni usein työpäivän päätteeksi ayurvedisissä hoidoissa. Työpäivän ajatukset katkesivat, stressi helpotti ja  kiireet haihtuivat,  olo tuntui upealta ja sain nukuttua yöni hyvin.

Sointumatkassa pääset unohtamaan arjen kiireet ja rentoudut. Koet kuinka voit käyttää aistejasi rentoutumisessa”

– Riitta

Missä, milloin ja miten pääsen mukaan?

 

Aika & Paikka

18.1.2020 klo 17-21 Helsinki (Balderin sali, Aleksanterinkatu 12)

21.3.2020 klo 12-16 Tampere (Monitoimintalo 13, Satakunnankatu 13, sisäänkäynti on Pellavatehtaankadun puolella.)

29.3.2020 klo 13-17 Turku (Kåren, Hämeenkatu 22, Turku)

 

Ilmoittautuminen

Paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittaudu mukaan maksamalla luento verkkokaupassa. Ilmoittautuminen on sitova.

 

  Hinta

 55e/hlö. Koodilla KAKSI20 saat 20% alennusta, kun ostat vähintään kaksi lippua, jolloin yhden lipun hinnaksi tulee 44e.

 

Lisätiedot

Mandip Kaur/Surya Ayurveda 040-841 8676 tai mandip.kaur(@)surya.fi

ILMOITTAUDU MUKAAN TÄSTÄ

Ayurvedaa Lakshmi edustajille 15.1.2020

Hei,

Vuosi alkoi upeasti Ayurvedan merkeissä Pikkuhuopalahdessa. Talo täynnä energisiä, kauniisti hoidettuja naisia., Lakshmi luonnonkosmetiikka edusdustajia ja hoitoloiden kosmetolegeja. Iltapäivä alkoi Ayurvedaluennolla ja päättyi rentouttavaan sointumatkaan.

Kiitos kaikille upeille osallistujille ja erityiskiitokset loistavalle Tarja Korvenojalle. Tästä on  hyvä jatkaa yhteistä matkaamme Ayurvedan maailmassa.

20200115_170418.jpg20200115_211927

Jouluinen Yinjooga ja Sointykylpy 15.12.

Image may contain: candles
Tervetuloa pysähtymään keskelle talven rauhaa!

Luovan Kasvun tunnelmallinen 1800-luvun hirsistudio toivottaa sinut rauhoittumaan, voimaantumaan ja nauttimaan talven sylistä, kynttilöiden valosta ja takan lämmöstä.

Iltapäivä alkaa lyhyellä ohjatulla meditaatiolla, jonka jälkeen sinun on helpompi keskittyä hiljentämään mieli ja rauhoittamaan keho harjoituksen ajaksi.

Alun lempeät ja rauhallisesti ohjatut joogaliikkeet avaavat kevyesti rentouttaen ja lopulta johdattelevat sinut lähes huomaamatta ihanaan olemisen tilaan. Joogaharjoitus päättyy yin- ja restorariivisesta joogasta tuttuihin palauttaviin bolsterin avustuksella tehtäviin liikkeisiin.

Iltapäivä päättyy rentoutukseen, jonka aikana voit vain syventyä kuuntelemaan äänimaljojen, kongin ja tuulikellojen rauhoittavia sointeja. Kaikkia näitä soittimia soitetaan myös joogan aikana. Mielesi ja kehosi täyttyy rauhalla.

Päivän päättää jakamispiiri.
Hintaan sisältyy jouluinen tee ja pieni naposteltava.

35€ / hlö (käteisellä)

12 ensimmäistä mahtuu mukaan

Lämpimästi tervetuloa!

Ilmoittautumiset Riitalle
riitta@nadi.fi

Osoite:
Luovan Kasvun talo
Vanhankartanontie 45
02920 Espoo

Ohjaajat:
Riitta Saarinen-Ojala
Ayurveda Kehon ja Mielen Terveyskonsultti ja Sound of Yoga säestäjä, Klassinen-, Urheilu- ja Ayurveda -hieroja
www.nadi.fi

Vea Vainio
Joogaopettaja (RYT200), erkkajoogaohjaaja, tanssija ja toimintaterapeutti sekä Aguahara-vesirentoutushoitaja
www.veavainio.com

Luova Kasvu
www.luovakasvu.net

Kiitos Kuopio, Marjut, Pete ja kurssilaiset

26.10. vietimme lauantaipäivän Kuopion astangajoogasalilla.  Päivä alkoi Marjutin ohjaamalla joogaharjoituksella, jonka jälkeen nautimme brunssi tuorepuuroineen, kakkuineen,  maukkaine siemennäkkäreineen ym. Marjutin valmistamine herkkuineen.

Brunssin jälkeen kurssilaiset siirtyivät salin puolelle kuuntelemaan Ayurvedaluentoani, jossa käsiteltiin syksyn vaikutuksia mieleen ja kehoon  sekä stressin syntyä ja seurauksia. Kurssilaiset olivat erittäin innostuneita tietämään kehotyyppinsä ja kehotyypin ominaisuudet. Testi tehtiinkin ja uskon, että se aukaisi monelle uudenlaisen lähestymisen omaa kehoa, mieltä ja sielua kohden – kuunnellen, hoitaen  ja kunnioittaen.

Päivän päätti Peten jooganitra ja mun  sointumatka. Nämä tarjosivat rentouttavan ja puhdistavan lauantaipäivän lopetuksen.

Kiitos kaikille kurssilaisille ja suuret kiitokset  Marjutille ja Petelle, kun kutsuitte minut Kuopioon.

Tässä muutama kuva päivästä.

20191026_145748 (1).jpg

IMG-20191026-WA0011 (2).jpg

IMG-20191026-WA0016 (1).jpg

 

IMG-20191026-WA0010 (1).jpg

20191026_150854 (1).jpg

Ayurvedaa ja Yinjoogaa Vanhassakartanossa 23.11.

Tervetuloa Ayurvedaluennolle ja rentouttavaan Yinjoogaan sekä äänimaljahoitoon Vanhaankartanoon Espooseen.

Katso tarkemmat tiedot tapahtumasta oheisesta kutsusta.

Image may contain: 2 people, people smiling, people sitting and text

AYURVEDA-LUENTO ~ YINJOOGA JA ÄÄNIHOITO

Lauantai 23.11.2019
Klo 13-17

Tervetuloa osallistumaan inspiroivaan Ayurvedaluentoon sekä kokemaan yinjoogan & äänihoidon rentouttava ja virkistävä vaikutus Luovan Kasvun tunnelmalliseen 1800-luvun hirsistudioon.

Ayurveda on intialainen lääketiede, joka pohjautuu tuhansia vuosia vanhoihin tietoihin ja taitoihin. Ayurvedassa ihminen nähdään kokonaisuutena. Ihmisen ollessa terve sekä mieli että keho ovat tasapainossa. Ayurvedassa vaalitaan meille jokaiselle niin ainutlaatuista ja tärkeää kehon ja mielen terveyttä sekä ennaltaehkäistään ja hoidetaan sairauksia.

Luennon päättää palauttava yinjoogaharjoitus. Harjoitus koostuu lempeistä ja rauhallisesti ohjatuista yin- ja restoratiivisesta joogasta tutuista liikkeistä. Ne avaavat kevyesti rentouttaen ja lopulta johdattelevat sinut lähes huomaamatta ihanaan olemisen tilaan. Kaikki liikkeet tehdään bolsterin ja apuvälineiden avustuksella.

Yinjoogaharjoitusta tukee äänimaljojen, kongin ja tuulikellojen rauhoittavat ja syvärentouttavat soinnit. Mielesi ja kehosi täyttyy rauhalla.

AIKATAULU

Klo 13-15
Ayurveda -luento / Riitta

Miten pidän kehoni ja mieleni tasapainossa, energiatasoni korkealla ja stressitasoni matalalla syksyn pimenevissä illoissa.

Kehotyypin määritys/ Riitta

Selvitetään testin avulla oma kehotyyppi eli dosha ja tutustutaan sen ominaispiirteisiin.

Klo 15.15-17
Yinjooga ja äänihoito / Vea ja Riitta

Lopuksi lyhyt jakamispiiri sekä hintaan sisältyvä tee ja pieni naposteltava

13 ensimmäistä mahtuu mukaan

Lämpimästi tervetuloa!

ILMOITTAUTUMISET
Riitalle
riitta@nadi.fi

HINTA
55 € / hlö

PAIKKA
Luovan Kasvun talo
Vanhankartanontie 45A, Espoo
Valkoinen vihreäkattoinen puutalo tien varressa

LUENNOITSIJA / ÄÄNIMALJAT:
Riitta Saarinen-Ojala on Ayurveda kehon ja mielen Terveyskonsultti sekä Suomen Ayurvedayhdistyksen hallituksen jäsen. www.nadi.fi

JOOGAOPETTAJA:
Vea Vainio on tanssitaiteilija, joogaopettaja (Purnajooga ja Erkkajooga eli sovellettu jooga eritysryhmille), toimintaterapeutti ja Aguahara-vesirentoutushoitaja (tasot I-III)
www.veavainio.com
fb: Vea Vainio Tanssi ja Jooga

LISÄTIETOA PAIKASTA
Luova Kasvu
www.luovakasvu.net
fb: Luova Kasvu