Eilen 6.3. oli ensimmäinen Perjantai-illan Sointurentoutus Nuuksien Rannan kauniissa maisemissa. Rauhoittava järvinäkymä rantasaunoineen ja rentoutustila kynttilöineen ja takkoineen oli ihana tila aloittaa viikonloppu ja jättää viikon aikaiset kiireet taakse.

Paikalle oli aivan laitojaan myöten täynnä, mutta jokaiselle halukkaalle saatiin kuitenkin paikka järjestettyä.

Seuraavan perjantai-illan Sointurentoutus on 20.3. klo 18 – 19.30.

Kiitos kaikille osallistujille, ilta oli todella ainutlaatuinen! Tässä linkki videoon ja muuama kuva  eiliseltä.

https://photos.app.goo.gl/snzpjSWErgvPWaFe6

 

 

 

 

 

 

 

Ohjaaja: Riitta Saarinen
Ayurveda kehon ja mielen Terveyskonsultti
Peter Hess Akatemian Sointumatkaohjaaja ja joogasäestäjä

Tervetuloa viikon päätteksi Nuuksion Rantaan rauhoittumaan, voimaantumaan ja nauttimaan äänimaljojen kongin ja tuulikellojen syvärentouttavista soinneista.

Aluksi teemme muutamia lempeästi ja rauhallisesti avaavia joogaliikeita, jotka johdattavat sinut lähes huomaamattomasti ihanaan olemisen tilaan.

Tämän jälkeen vain makoilet lattialla kuunnellen äänimaljojen, kongin ja tuulikellojen rauhoittavia sointeja sekä meditatiivistä tarinankerrontaa.

Aikaisempaa kokemusta et tarvitse. Mukaan voit halutessasi ottaa villasukat, kaikki muu löytyy paikan päältä.

20€ sointurentoutus
25€ sointurentoutus ja rantasauna (sauna päällä 22:00 saakka)

Maksun voi suorittaa kortilla paikan päällä, Mobilepayllä ja liikuntaeduilla: Smartum, Edenred, Eazybreak, E-passi

Tule kuuntelemaana Mandip Kaurin ja Pardaman Sharman luento ja nauttimaan Riitan kauniisti soivista äänimaljoista, kongista ja Koshikelloista illan päätteksi.

Tasapainoiluako?

Elämän ilo. Itsensä kehittäminen. Vastuut. Luopuminen

Tuntuuko elämäsi suorittamiselta? Huomaatko keskittyväsi vain yhteen asiaan kerralla? Onko tasapaino elämästäsi hukassa? Tuntuuko, että keho, pää ja sydän ovat eri paria?

Kun keho ja mieli ovat tasapainossa, olet energinen, läsnä ja nautit elämästäsi. Olet terve. Kivuton. Tasapainossa luontaiset vahvuutesi pääsevät esille. Olet tyyni. Rauhallinen. Tyytyväinen. Luottavainen oma itsesi.

Ayurveda auttaa sinua löytämään tasapainon elämääsi.  Opit ymmärtämään kehosi ja mielesi toimintaa paremmin. Mitä tarkemmin tunnet omat tarpeesi, sitä paremmin ja helpommin löydät myös tasapainon.

Anna itsellesi elämäpituinen lahja; alku tasapainoiseen elämään.

 

Hei,

Vuosi alkoi upeasti Ayurvedan merkeissä Pikkuhuopalahdessa. Talo täynnä energisiä, kauniisti hoidettuja naisia., Lakshmi luonnonkosmetiikka edusdustajia ja hoitoloiden kosmetolegeja. Iltapäivä alkoi Ayurvedaluennolla ja päättyi rentouttavaan sointumatkaan.

Kiitos kaikille upeille osallistujille ja erityiskiitokset loistavalle Tarja Korvenojalle. Tästä on  hyvä jatkaa yhteistä matkaamme Ayurvedan maailmassa.

Tervetuloa pysähtymään keskelle talven rauhaa!

Luovan Kasvun tunnelmallinen 1800-luvun hirsistudio toivottaa sinut rauhoittumaan, voimaantumaan ja nauttimaan talven sylistä, kynttilöiden valosta ja takan lämmöstä.

Iltapäivä alkaa lyhyellä ohjatulla meditaatiolla, jonka jälkeen sinun on helpompi keskittyä hiljentämään mieli ja rauhoittamaan keho harjoituksen ajaksi.

Alun lempeät ja rauhallisesti ohjatut joogaliikkeet avaavat kevyesti rentouttaen ja lopulta johdattelevat sinut lähes huomaamatta ihanaan olemisen tilaan. Joogaharjoitus päättyy yin- ja restorariivisesta joogasta tuttuihin palauttaviin bolsterin avustuksella tehtäviin liikkeisiin.

Iltapäivä päättyy rentoutukseen, jonka aikana voit vain syventyä kuuntelemaan äänimaljojen, kongin ja tuulikellojen rauhoittavia sointeja. Kaikkia näitä soittimia soitetaan myös joogan aikana. Mielesi ja kehosi täyttyy rauhalla.

Päivän päättää jakamispiiri.
Hintaan sisältyy jouluinen tee ja pieni naposteltava.

35€ / hlö (käteisellä)

12 ensimmäistä mahtuu mukaan

Lämpimästi tervetuloa!

Ilmoittautumiset Riitalle
riitta@nadi.fi

Osoite:
Luovan Kasvun talo
Vanhankartanontie 45
02920 Espoo

Ohjaajat:
Riitta Saarinen-Ojala
Ayurveda Kehon ja Mielen Terveyskonsultti ja Sound of Yoga säestäjä, Klassinen-, Urheilu- ja Ayurveda -hieroja
www.nadi.fi

Vea Vainio
Joogaopettaja (RYT200), erkkajoogaohjaaja, tanssija ja toimintaterapeutti sekä Aguahara-vesirentoutushoitaja
www.veavainio.com

Luova Kasvu
www.luovakasvu.net

26.10. vietimme lauantaipäivän Kuopion astangajoogasalilla.  Päivä alkoi Marjutin ohjaamalla joogaharjoituksella, jonka jälkeen nautimme brunssi tuorepuuroineen, kakkuineen,  maukkaine siemennäkkäreineen ym. Marjutin valmistamine herkkuineen.

Brunssin jälkeen kurssilaiset siirtyivät salin puolelle kuuntelemaan Ayurvedaluentoani, jossa käsiteltiin syksyn vaikutuksia mieleen ja kehoon  sekä stressin syntyä ja seurauksia. Kurssilaiset olivat erittäin innostuneita tietämään kehotyyppinsä ja kehotyypin ominaisuudet. Testi tehtiinkin ja uskon, että se aukaisi monelle uudenlaisen lähestymisen omaa kehoa, mieltä ja sielua kohden – kuunnellen, hoitaen  ja kunnioittaen.

Päivän päätti Peten jooganitra ja mun  sointumatka. Nämä tarjosivat rentouttavan ja puhdistavan lauantaipäivän lopetuksen.

Kiitos kaikille kurssilaisille ja suuret kiitokset  Marjutille ja Petelle, kun kutsuitte minut Kuopioon.

Tässä muutama kuva päivästä.

 

Tervetuloa Ayurvedaluennolle ja rentouttavaan Yinjoogaan sekä äänimaljahoitoon Vanhaankartanoon Espooseen.

Katso tarkemmat tiedot tapahtumasta oheisesta kutsusta.

AYURVEDA-LUENTO ~ YINJOOGA JA ÄÄNIHOITO

Lauantai 23.11.2019
Klo 13-17

Tervetuloa osallistumaan inspiroivaan Ayurvedaluentoon sekä kokemaan yinjoogan & äänihoidon rentouttava ja virkistävä vaikutus Luovan Kasvun tunnelmalliseen 1800-luvun hirsistudioon.

Ayurveda on intialainen lääketiede, joka pohjautuu tuhansia vuosia vanhoihin tietoihin ja taitoihin. Ayurvedassa ihminen nähdään kokonaisuutena. Ihmisen ollessa terve sekä mieli että keho ovat tasapainossa. Ayurvedassa vaalitaan meille jokaiselle niin ainutlaatuista ja tärkeää kehon ja mielen terveyttä sekä ennaltaehkäistään ja hoidetaan sairauksia.

Luennon päättää palauttava yinjoogaharjoitus. Harjoitus koostuu lempeistä ja rauhallisesti ohjatuista yin- ja restoratiivisesta joogasta tutuista liikkeistä. Ne avaavat kevyesti rentouttaen ja lopulta johdattelevat sinut lähes huomaamatta ihanaan olemisen tilaan. Kaikki liikkeet tehdään bolsterin ja apuvälineiden avustuksella.

Yinjoogaharjoitusta tukee äänimaljojen, kongin ja tuulikellojen rauhoittavat ja syvärentouttavat soinnit. Mielesi ja kehosi täyttyy rauhalla.

AIKATAULU

Klo 13-15
Ayurveda -luento / Riitta

Miten pidän kehoni ja mieleni tasapainossa, energiatasoni korkealla ja stressitasoni matalalla syksyn pimenevissä illoissa.

Kehotyypin määritys/ Riitta

Selvitetään testin avulla oma kehotyyppi eli dosha ja tutustutaan sen ominaispiirteisiin.

Klo 15.15-17
Yinjooga ja äänihoito / Vea ja Riitta

Lopuksi lyhyt jakamispiiri sekä hintaan sisältyvä tee ja pieni naposteltava

13 ensimmäistä mahtuu mukaan

Lämpimästi tervetuloa!

ILMOITTAUTUMISET
Riitalle
riitta@nadi.fi

HINTA
55 € / hlö

PAIKKA
Luovan Kasvun talo
Vanhankartanontie 45A, Espoo
Valkoinen vihreäkattoinen puutalo tien varressa

LUENNOITSIJA / ÄÄNIMALJAT:
Riitta Saarinen-Ojala on Ayurveda kehon ja mielen Terveyskonsultti sekä Suomen Ayurvedayhdistyksen hallituksen jäsen. www.nadi.fi

JOOGAOPETTAJA:
Vea Vainio on tanssitaiteilija, joogaopettaja (Purnajooga ja Erkkajooga eli sovellettu jooga eritysryhmille), toimintaterapeutti ja Aguahara-vesirentoutushoitaja (tasot I-III)
www.veavainio.com
fb: Vea Vainio Tanssi ja Jooga

LISÄTIETOA PAIKASTA
Luova Kasvu
www.luovakasvu.net
fb: Luova Kasvu

 

Tervehdys,

Ayurvedakurssi ja Yinjooga yhdessä Hannan kanssa oli miellyttävä kokemus. Kurssilaiset olitte niin innostuneita Ayurvedesta ja kiinnostuneita pitämään itsestänne huolta. Kysymyksiä riitti ja varmasti kipinä Ayurvedan saloihin syttyi.

Suuri  kiitos Hannalle,  kun kutsuit minut Tampereelle.

Kiitos myös ihanille kurssilaisille, olitte mahtava ryhmä.

 

Tässä mun tuntemuksia,  kun saavuin ensimmäistä kertaa Joogapaikkaan:

 

 

Viime lauantaina 7.9. olin Yoga Room Lumossa kertomassa Ayurvedasta ja miten syksystä voi innostua  ja nauttia sen   pimenevistä ja viilenevistä päivistä.  Kurssi oli täynnä innostuneita ja energisiä naisia.  Kiitos kaikille osallistujille ja tietysti upealle Janinalle.

Tervetuloa Ayurvedakurssille  26.10.

Olemme räätälöineet upean päivän, jossa joogataan, kuunnellaan Ayurveda -luentoa, brunssaillaan ja lopuksi rentoudutaan yoganidran ja sointukylvyn saattelemina.  Tule valmistautumaan tulevaan syksyyn. Katso päivän ohjelma alta.

Nähdään pian,

Marjut, Riitta ja Petri

AYURVEDAKURSSI

Lauantai 26.10.2019 klo 9.30-15

Ayurveda on intialainen lääketiede, joka pohjautuu tuhansia vuosia vanhoihin tietoihin ja taitoihin. Ayurvedassa ihminen  nähdään kokonaisuutena. Ihmisen ollessa terve sekä mieli että keho ovat tasapainossa. Ayurvedassa vaalitaan meille jokaiselle niin ainutlaatuista ja tärkeää sekä kehon  että mielen terveyttä sekä ennaltaehkäistään ja hoidetaan sairauksia.

Kurssin sisältö:

Ohjattu herättelevä ja energisoiva joogaharjoitus/ Marjut

Brunssi

Ayurveda -luento/ Riitta Saarinen

Miten pidän kehoni ja mieleni tasapainossa, energiatasoni korkealla ja stressitasoni matalalla syksyn pimenevissä illoissa.

Kehotyypin määritys/ Riitta

Selvitetään testin avulla oma kehotyyppi eli dosha ja tutustutaan sen ominaispiirteisiin. 

Yoganidra ja äänimaljat/ Petri ja Riitta

Päivän päättää noin tunnin mittainen jooganidrameditaatio ja äänimaljarentoutus

Kurssin hinta: 55 €

Riitta on Ayurveda kehon ja mielen Terveyskonsultti sekä Suomen Ayurvedayhdistyksen hallituksen puheenjohtaja. Riitasta lisätietoa www.nadi.fi

Lisätietoa ja Ilmoittautuminen info[at]kuopionastangajooga.fi tai ilmoittautumislomakkeella 12.10. mennessä.

 

Tervetuloa Yoga Room Lumon 2-v synttäreille 7.9. – 8.9. Suomenojalle.

Viikonloppu on  tulvillaan monipuolista ohjelmaa ja upeita tarjouksia.
Suussa sulavia suolaisia ja makeita synttäriherkkuja ja tietysti lumoavan hyvää teetä

Varaa paikkasi viikonlopun tapahtumiin:

http://www.yogaroomlumo.fi

SYNTTÄRIVIIKONLOPUN TAPAHTUMAT:
LAUANTAI 07.09

¤Pirteänä ja energisenä uuteen aamuun: Prana Vinyasa flow sekä extra Pilates
¤Special välipalana ilmainen tutustumistunti ASAHIN pehmeään ja eheyttävään liikkeeseen Cafe Bastivikin nurmella(säävaraus)tuntivaraus tehtävä etukäteen!

¤Pääruokana eheyttävä ja mielenkiintoinen Ayurvedakurssi, joka  sisältää luennon ja kehotyypin määrityksen sekä kurssin lopuksi  rentouttavan Yinjoogan ja sointukylvyn. 

kesto: 3,5 h

Hinta: 55 euroa

Ayurveda -luento/Riitta Saarinen/Studio Nadi

Miten pidän kehoni ja mieleni tasapainossa, energiatasoni korkealla ja stressitasoni matalalla syksyn pimenevissä illoissa.

Kehotyypin määritys

Selvitetään testin avulla Ayurvedan mukainen kehotyyppisi eli dosha ja tutustutaan sen ominaispiirteisiin. 

¤Herkkuvälipaloina kalevalaiseen jäsenkorjauksen näytehoitoja 20€ / 20 min.

SUNNUNTAI 08.09
¤Pirteänä ja energisenä aamuun: tarjolla TUPLA setti Vinyasa flowta sekä ihanasti rentouttava Lumo Aroma Yin
¤Special välipalana Päivän Prana harjoitus
¤Pehmeä laskeutuminen iltaan ja uuteen viikkoon: Sivanda sekä Lumo AromaYin + SPECIAL Lumo AromaYin sekä Soft Yoga hoitavien äänimaljojen kanssa
¤Herkkuvälipaloina Intialaisen päähieronnan näytehoitoja 20€ / 20 min.
Varaukset http://www.yogaroomlumo.fi

SYNTTÄRI VIIKONLOPUN KORTTITARJOUKSET:
Syksyn anytime kortti 420€
(voimassa 01.09.2019-31.12 2019 vain 105 €/ kk)
PS. SYKSYN ANYTIME KORTTIA MYYDÄÄN ENNAKKOON VKOLLA 35
5 X kortti 70€ (norm. 85€)
3X tutustumistarjous uusille asiakkaille 35€ (sis.mattovuokran)

Pienestä puodistamme löydät myös lumoavia tuotteita ja synttäri tarjouksena annamme -20% alen DEHAN naisellisista vapaa-ajan vaatteista sekä -10% Young Livingin eteerisistä öljyistä (5ml pullot) 07-08.09 välisen ajan

SYDÄMELLISESTI TERVETULOA JUHLIMAAN KANSSAMME 

Eilen vietettiin ensimmäinen Ayurveda alumnit tapaaminen Tuusulassa, kauniissa maalaismaisemassa. Oli mielenkiintoista tavata pitkästä aikaa kurssikavereita ja kouluttajia sekä tutustua uusiin ayurveda -opiskelijoihin. Iltapäivän kuluessa, vaihdettiin kuulumisia,  suunniteltiin tulevia Ayurveda -tapahtumia, syötiin hyvin ja vietettiin leppoisaa iltapäivää.

Jos olet kiinnostunut opiskelemaan ayurvedaa, löydät tietoa alkavista koulutuksista, sivultamme http://www.ayurveda.fi.

Hienoa päästä Joogapaikkaan Tampereelle kertomaan Ayurvedasta sekä rentouttamaan asiakkaita, yhdessä Hannan kanssa, yinjoogan ja  äänihoidon avulla. Kiitos Hanna! Lisätietoja löydätte allaolevasta ilmoituksesta, nähdään Tampereella.

AYURVEDAKURSSI

Lauantai 14.9. klo 13.00-16.30

Ayurveda on intialainen lääketiede, joka pohjautuu tuhansia vuosia vanhoihin tietoihin ja taitoihin. Ayurvedassa ihminen  nähdään kokonaisuutena. Ihmisen ollessa terve sekä mieli että keho ovat tasapainossa. Ayurvedassa vaalitaan meille jokaiselle niin ainutlaatuista ja tärkeää sekä kehon  että mielen terveyttä sekä ennaltaehkäistään ja hoidetaan sairauksia.

Kurssin sisältö:

Ayurveda -luento

Miten pidän kehoni ja mieleni tasapainossa, energiatasoni korkealla ja stressitasoni matalalla syksyn pimenevissä illoissa.

Kehotyypin määritys

Selvitetään testin avulla oma kehotyyppi eli dosha ja tutustutaan sen ominaispiirteisiin. 

Yinjooga ja äänimaljat

Päivän päättää noin tunnin mittainen rauhallinen yinjooga ja äänimaljarentoutus

Kurssin hinta: 55 €

Ilmoittautumiset:
hanna (at) joogapaikka.fi