Viime lauantaina 7.9. olin Yoga Room Lumossa kertomassa Ayurvedasta ja miten syksystä voi innostua ja nauttia sen pimenevistä ja viilenevistä päivistä. Kurssi oli täynnä innostuneita ja energisiä naisia. Kiitos kaikille osallistujille ja tietysti upealle Janinalle.
Tervetuloa Ayurvedakurssille 26.10.
Olemme räätälöineet upean päivän, jossa joogataan, kuunnellaan Ayurveda -luentoa, brunssaillaan ja lopuksi rentoudutaan yoganidran ja sointukylvyn saattelemina. Tule valmistautumaan tulevaan syksyyn. Katso päivän ohjelma alta.
Nähdään pian,
Marjut, Riitta ja Petri
Lauantai 26.10.2019 klo 9.30-15
Ayurveda on intialainen lääketiede, joka pohjautuu tuhansia vuosia vanhoihin tietoihin ja taitoihin. Ayurvedassa ihminen nähdään kokonaisuutena. Ihmisen ollessa terve sekä mieli että keho ovat tasapainossa. Ayurvedassa vaalitaan meille jokaiselle niin ainutlaatuista ja tärkeää sekä kehon että mielen terveyttä sekä ennaltaehkäistään ja hoidetaan sairauksia.
Kurssin sisältö:
Ohjattu herättelevä ja energisoiva joogaharjoitus/ Marjut
Brunssi
Ayurveda -luento/ Riitta Saarinen
Miten pidän kehoni ja mieleni tasapainossa, energiatasoni korkealla ja stressitasoni matalalla syksyn pimenevissä illoissa.
Kehotyypin määritys/ Riitta
Selvitetään testin avulla oma kehotyyppi eli dosha ja tutustutaan sen ominaispiirteisiin.
Yoganidra ja äänimaljat/ Petri ja Riitta
Päivän päättää noin tunnin mittainen jooganidrameditaatio ja äänimaljarentoutus
Kurssin hinta: 55 €
Riitta on Ayurveda kehon ja mielen Terveyskonsultti sekä Suomen Ayurvedayhdistyksen hallituksen puheenjohtaja. Riitasta lisätietoa www.nadi.fi
Lisätietoa ja Ilmoittautuminen info[at]kuopionastangajooga.fi tai ilmoittautumislomakkeella 12.10. mennessä.
Tervetuloa Yoga Room Lumon 2-v synttäreille 7.9. – 8.9. Suomenojalle.
Viikonloppu on tulvillaan monipuolista ohjelmaa ja upeita tarjouksia.
Suussa sulavia suolaisia ja makeita synttäriherkkuja ja tietysti lumoavan hyvää teetä
Varaa paikkasi viikonlopun tapahtumiin:
SYNTTÄRIVIIKONLOPUN TAPAHTUMAT:
LAUANTAI 07.09
¤Pirteänä ja energisenä uuteen aamuun: Prana Vinyasa flow sekä extra Pilates
¤Special välipalana ilmainen tutustumistunti ASAHIN pehmeään ja eheyttävään liikkeeseen Cafe Bastivikin nurmella(säävaraus)tuntivaraus tehtävä etukäteen!
¤Pääruokana eheyttävä ja mielenkiintoinen Ayurvedakurssi, joka sisältää luennon ja kehotyypin määrityksen sekä kurssin lopuksi rentouttavan Yinjoogan ja sointukylvyn.
kesto: 3,5 h
Hinta: 55 euroa
Ayurveda -luento/Riitta Saarinen/Studio Nadi
Miten pidän kehoni ja mieleni tasapainossa, energiatasoni korkealla ja stressitasoni matalalla syksyn pimenevissä illoissa.
Kehotyypin määritys
Selvitetään testin avulla Ayurvedan mukainen kehotyyppisi eli dosha ja tutustutaan sen ominaispiirteisiin.
¤Herkkuvälipaloina kalevalaiseen jäsenkorjauksen näytehoitoja 20€ / 20 min.
SUNNUNTAI 08.09
¤Pirteänä ja energisenä aamuun: tarjolla TUPLA setti Vinyasa flowta sekä ihanasti rentouttava Lumo Aroma Yin
¤Special välipalana Päivän Prana harjoitus
¤Pehmeä laskeutuminen iltaan ja uuteen viikkoon: Sivanda sekä Lumo AromaYin + SPECIAL Lumo AromaYin sekä Soft Yoga hoitavien äänimaljojen kanssa
¤Herkkuvälipaloina Intialaisen päähieronnan näytehoitoja 20€ / 20 min.
Varaukset http://www.yogaroomlumo.fi
SYNTTÄRI VIIKONLOPUN KORTTITARJOUKSET:
Syksyn anytime kortti 420€
(voimassa 01.09.2019-31.12 2019 vain 105 €/ kk)
PS. SYKSYN ANYTIME KORTTIA MYYDÄÄN ENNAKKOON VKOLLA 35
5 X kortti 70€ (norm. 85€)
3X tutustumistarjous uusille asiakkaille 35€ (sis.mattovuokran)
Pienestä puodistamme löydät myös lumoavia tuotteita ja synttäri tarjouksena annamme -20% alen DEHAN naisellisista vapaa-ajan vaatteista sekä -10% Young Livingin eteerisistä öljyistä (5ml pullot) 07-08.09 välisen ajan
SYDÄMELLISESTI TERVETULOA JUHLIMAAN KANSSAMME
Eilen vietettiin ensimmäinen Ayurveda alumnit tapaaminen Tuusulassa, kauniissa maalaismaisemassa. Oli mielenkiintoista tavata pitkästä aikaa kurssikavereita ja kouluttajia sekä tutustua uusiin ayurveda -opiskelijoihin. Iltapäivän kuluessa, vaihdettiin kuulumisia, suunniteltiin tulevia Ayurveda -tapahtumia, syötiin hyvin ja vietettiin leppoisaa iltapäivää.
Jos olet kiinnostunut opiskelemaan ayurvedaa, löydät tietoa alkavista koulutuksista, sivultamme http://www.ayurveda.fi.
Hienoa päästä Joogapaikkaan Tampereelle kertomaan Ayurvedasta sekä rentouttamaan asiakkaita, yhdessä Hannan kanssa, yinjoogan ja äänihoidon avulla. Kiitos Hanna! Lisätietoja löydätte allaolevasta ilmoituksesta, nähdään Tampereella.
AYURVEDAKURSSI
Lauantai 14.9. klo 13.00-16.30
Ayurveda on intialainen lääketiede, joka pohjautuu tuhansia vuosia vanhoihin tietoihin ja taitoihin. Ayurvedassa ihminen nähdään kokonaisuutena. Ihmisen ollessa terve sekä mieli että keho ovat tasapainossa. Ayurvedassa vaalitaan meille jokaiselle niin ainutlaatuista ja tärkeää sekä kehon että mielen terveyttä sekä ennaltaehkäistään ja hoidetaan sairauksia.
Kurssin sisältö:
Ayurveda -luento
Miten pidän kehoni ja mieleni tasapainossa, energiatasoni korkealla ja stressitasoni matalalla syksyn pimenevissä illoissa.
Kehotyypin määritys
Selvitetään testin avulla oma kehotyyppi eli dosha ja tutustutaan sen ominaispiirteisiin.
Yinjooga ja äänimaljat
Päivän päättää noin tunnin mittainen rauhallinen yinjooga ja äänimaljarentoutus
Kurssin hinta: 55 €
Ilmoittautumiset:
hanna (at) joogapaikka.fi
Rentouttavat yinjoogaa ja äänihoitoa yhdistelevät iltapäivät ovat taas Luovassa Kasvussa elokuusta alkaen! 
Järjestämme Yinjoogan ja äänihoidon kolmena sunnuntai-iltapäivänä:
Su 18.8. klo 14-16
Su 15.9. klo 13-15
Su 20.10. klo 13-15
Tervetuloa kokemaan yinjoogan & äänihoidon rentouttava ja virkistävä vaikutus Luovan Kasvun tunnelmalliseen 1800-luvun hirsistudioon.
Iltapäivä alkaa lyhyellä ohjatulla meditaatiolla, jonka jälkeen sinun on helpompi keskittyä hiljentämään mieli ja rauhoittamaan keho harjoituksen ajaksi.
Alun lempeät ja rauhallisesti ohjatut joogaliikkeet avaavat kevyesti rentouttaen ja lopulta johdattelevat sinut lähes huomaamatta ihanaan olemisen tilaan. Joogaharjoitus päättyy yin- ja restorariivisesta joogasta tuttuihin palauttaviin bolsterin avustuksella tehtäviin liikkeisiin.
Iltapäivä päättyy rentoutukseen, jonka aikana voit vain syventyä kuuntelemaan äänimaljojen, kongin ja tuulikellojen rauhoittavia sointeja. Kaikkia näitä soittimia soitetaan myös joogan aikana. Mielesi ja kehosi rauhoittuu, puhdistuen ja voimaantuuen tulevaan viikkoon.
Päivän päättää jakamispiiri + teetä ja pientä naposteltavaa
Hinta: 35 € (käteinen)
14 ensimmäistä mahtuu mukaan
Lämpimästi tervetuloa!
Ilmoittautumiset Riitalle
riitta@nadi.fi
Osoite:
Luovan Kasvun talo
Vanhankartanontie 45
02920 Espoo
Ohjaajat:
Riitta Saarinen-Ojala
Ayurveda Kehon ja Mielen Terveyskonsultti ja Sound of Yoga säestäjä, Klassinen-, Urheilu- ja Ayurveda -hieroja
www.nadi.fi
Vea Vainio
Joogaopettaja (RYT200), erkkajoogaohjaaja, tanssija ja toimintaterapeutti sekä Aguahara-vesirentoutushoitaja
www.veavainio.com
Luova Kasvu
www.luovakasvu.net
Kiitos, että vietit kanssamme hetken Yinjoogan ja äänihoidon parissa Luovan Kasvun talossa Vanhassakartanossa. Tunnelma upeassa, vanhassa hirsitalossa kanssanne oli aivan mahtava. Iso kiitos siitä kuuluu teille jokaiselle. Jatketaan syksyllä elokuussa. Tarkemman päivän ilmoitamme hieman myöhemmin.
Nautitaan kesän lämmöstä, auringosta, vihreydestä ja toisistamme.
Ihanaa kesää,
Riitta ja Vea
Ihana Yinjoogaa ja Äänihoitoa yhdistävä kurssimme jo toista kertaa Luovassa Kasvussa. Tule voimaantumaan & rentoutumaan.
YINJOOGA & ÄÄNIHOITO
La 8.6. klo 14-16
Luova Kasvu, Espoo
35€ (maksu käteinen)
Tervetuloa kokemaan yinjoogan & äänihoidon rentouttava ja virkistävä vaikutus Luovan Kasvun tunnelmalliseen 1800-luvun hirsistudioon jo toista kertaa järjestettävässä tapahtumassamme.
Iltapäivä alkaa lyhyellä ohjatulla meditaatiolla, jonka jälkeen sinun on helpompi keskittyä hiljentämään mieli ja rauhoittamaan keho harjoituksen ajaksi.
Alun lempeät ja rauhallisesti ohjatut joogaliikkeet avaavat kevyesti rentouttaen ja lopulta johdattelevat sinut lähes huomaamatta ihanaan olemisen tilaan. Joogaharjoitus päättyy yin- ja restorariivisesta joogasta tuttuihin palauttaviin bolsterin avustuksella tehtäviin liikkeisiin.
Iltapäivä päättyy rentoutukseen, jonka aikana voit vain syventyä kuuntelemaan äänimaljojen, kongin ja tuulikellojen rauhoittavia sointeja. Kaikkia näitä soittimia soitetaan myös joogan aikana. Mielesi ja kehosi täyttyy rauhalla.
Päivän päättää jakamispiiri sekä hintaan sisältyvä tee ja pieni naposteltava.
14 ensimmäistä mahtuu mukaan
Lämpimästi tervetuloa!
Ilmoittautumiset Riitalle
riitta@nadi.fi
Osoite:
Luovan Kasvun talo
Vanhankartanontie 45
02920 Espoo
Ohjaajat:
Riitta Saarinen-Ojala
Ayurveda Kehon ja Mielen Terveyskonsultti ja Sound of Yoga säestäjä, Klassinen-, Urheilu- ja Ayurveda -hieroja
www.nadi.fi
Vea Vainio
Joogaopettaja (RYT200), erkkajoogaohjaaja, tanssija ja toimintaterapeutti sekä Aguahara-vesirentoutushoitaja
www.veavainio.com
Luova Kasvu
www.luovakasvu.net
La 11.5. klo 15-17
Luova Kasvu, Espoo
35€ (maksu käteinen)
Tervetuloa kokemaan yinjoogan & äänihoidon rentouttava ja virkistävä vaikutus Luovan Kasvun tunnelmalliseen 1800-luvun hirsistudioon, aivan äitienpäivän kynnyksellä.
Iltapäivä alkaa lyhyellä ohjatulla meditaatiolla, jonka jälkeen sinun on helpompi keskittyä hiljentämään mieli ja rauhoittamaan keho harjoituksen ajaksi.
Alun lempeät ja rauhallisesti ohjatut joogaliikkeet avaavat kevyesti rentouttaen ja lopulta johdattelevat sinut lähes huomaamatta ihanaan olemisen tilaan. Joogaharjoitus päättyy yin- ja restorariivisesta joogasta tuttuihin palauttaviin bolsterin avustuksella tehtäviin liikkeisiin.
Iltapäivä päättyy rentoutukseen, jonka aikana voit vain syventyä kuuntelemaan äänimaljojen, kongin ja tuulikellojen rauhoittavia sointeja. Kaikkia näitä soittimia soitetaan myös joogan aikana. Mielesi ja kehosi täyttyy rauhalla.
Päivän päättää jakamispiiri sekä hintaan sisältyvä tee ja pieni naposteltava.
14 ensimmäistä mahtuu mukaan
Lämpimästi tervetuloa!
Ilmoittautumiset Riitalle
riitta@nadi.fi
Osoite:
Luovan Kasvun talo
Vanhankartanontie 45
02920 Espoo
Ohjaajat:
Riitta Saarinen-Ojala
Ayurveda Kehon ja Mielen Terveyskonsultti ja Sound of Yoga säestäjä, Klassinen-, Urheilu- ja Ayurveda -hieroja
www.nadi.fi
Vea Vainio
Joogaopettaja (RYT200), erkkajoogaohjaaja, tanssija ja toimintaterapeutti sekä Aguahara-vesirentoutushoitaja
www.veavainio.com
Luova Kasvu
www.luovakasvu.net
Viikko sitten saimme nauttia kevään ensimmäisestä päiväretriitistä Jollaksessa.
Lämmin kiitos päivään osallistuneille! 🙏🏻
Tässä muutama retriittiläisen palaute ja kuva päivän tunnelmista.
– “Kiitos rauhoittavasta päivästä. Äänimalja keholla oli ihana kokemus! Nyt on täysin zen-olo.“
– “Aika meni todella nopeasti ja päivä oli yllättävän voimakas ja voimauttava kokemus!”
Seuraavat retriitit kolmen viikon päästä la 13.4. ja su 14.4.
Molempiin on vielä tilaa juuri sinulle, sydämellisesti tervetuloa mukaan! ✨🍀🌱
nadi.fi 