Tervetuloa miniretriittiin ma 15.9.KLO 18-20 lAAKSOLAHDEN MONITOIMITALOLLE
Olet sydämellisesti tervetullut Marmaterapia -miniretriittiin maanantaina 15.9. klo 18-20 Laaksolahden monitoimitalolle.
Suo aikaa itsellesi ja tule rentoutumaan ja nauttimaan lempeästä joogasta, marmapistehoidosta, kauniisti soivista äänimaljoista, gongista ja Koschi-kelloista Laaksolahden monitoimitalolle 15.9.2025 klo 18 – 20.
Aloitamme illan jättämällä päivän kiireet taaksemme keskittyen hengittämään ja kuuntelemaan itseämme. Teemme rauhallisia joogaliikkeitä, jotka avaavat ja puhdistavat kehoamme.
Joogan jälkeen tulemme nauttimaan pitkästä rentoutuksesta, jossa kanssani teitä rentouttamaan tulee Ilari (koulutettuhieroja). Ilari tulee käsittelemään marmapisteitä, jotka ovat kehossa olevia herkkiä energiapisteitä, joita stimuloimalla pyritään edistämään ihmisen terveyttä tasapainottamalla kehon ja mielen luonnolliset voimat. Marmapisteitä kutsutaan myös portiksi ihmisen elinvoimaan.
Ilta on sekä kehoa että mieltä rentouttava. Marmapisteiden käsittely rentouttaa monipuolisesti, lievittää kipua, parantaa verenkiertoa ja rauhoittaa. Samanaikaisesti kauniisti soivien maljojen äänivärähtelyt liikuttavat kehon jokaista solua ja tasapainottavat energian virtausta kehossa. Oksitosiinin eli hyvänolon hormonin eritys lisääntyy. Stressitaso laskee, sydämen syke rauhoittuu, yöuni paranee, keho ja mieli rentoutuvat.
Illan päättää jutteluhetki, jossa tarjolla teetä ja pientä naposteltavaa.
Aikaisempaa kokemusta et tarvitse.
Ota mukaasi joogamatto, tyyny, viltti ja lämmintä käsivarsille loppurentoutukseen.
Hinta: 45 € (MobilePay tai käteinen)
Ilmoittautuminen: viimeistään 13.9.2025 riitta@nadi.fi HUOM! paikkoja on rajoitetusti.
Paikka: Laaksolahden monitoimitalo, Lähdepurontie 2, Espoo
Ystävällisin terveisin
Love and Light 
Studio Nadi
Riitta ja Ilari
nadi.fi 