Tervetuloa miniretriittiin ma 17.11.KLO 18-20 lAAKSOLAHDEN MONITOIMITALOLLE

Olet sydämellisesti tervetullut Marmaterapia -miniretriittiin maanantaina 17.11. klo 18-20 Laaksolahden monitoimitalolle.

Suo aikaa itsellesi ja tule rentoutumaan ja nauttimaan lempeästä joogasta, marma-terapiasta, kauniisti soivista äänimaljoista, gongista ja Koschi-kelloista Laaksolahden monitoimitalolle 17.11.2025 klo 18 – 20.

Ilta alkaa, kun jätämme taaksemme roolit, vastuut ja velvollisuudet ja keskitymme hengittämään ja kuuntelemaan itseämme. Teemme rauhallisia joogaliikkeitä, jotka avaavat ja puhdistavat kehoamme.

Sen jälkeen nautimme pitkästä rentoutuksesta, jossa kanssani teitä rentouttamaan tulee Ilari (koulutettuhieroja). Ilari tulee käsittelemään marmapisteitä, joita stimuloimalla pyritään edistämään ihmisen terveyttä tasapainottamalla kehon ja mielen luonnolliset voimat. Terapia tukee kehon paranemisprosessia vahvistaen immuunijärjestelmää. Marmapisteitä kutsutaan myös portiksi ihmisen elinvoimaan.

Ilta on sekä kehoa että mieltä rentouttava. Marmapisteiden käsittely rentouttaa monipuolisesti, lievittää kipua, parantaa verenkiertoa ja rauhoittaa. Samanaikaisesti kauniisti soivien maljojen äänivärähtelyt liikuttavat kehon jokaista solua ja tasapainottavat energian virtausta kehossa. Oksitosiinin eli hyvänolon hormonin eritys lisääntyy. Stressitaso laskee, sydämen syke rauhoittuu, yöuni paranee, keho ja mieli rentoutuvat.

Illan päättää jutteluhetki, jossa tarjolla teetä ja pientä naposteltavaa.

Aikaisempaa kokemusta et tarvitse.

Ota mukaasi joogamatto, tyyny, viltti ja lämmintä käsivarsille loppurentoutukseen.

Hinta: 45 € (MobilePay tai käteinen)

Ilmoittautuminen: viimeistään 15.11.2025 riitta@nadi.fi HUOM! paikkoja on rajoitetusti.

Paikka: Laaksolahden monitoimitalo, Lähdepurontie 2, Espoo

Ystävällisin terveisin

Love and Light