Tervetuloa nauttimaan äänimaljojen kauniista soinneista ja rentoutumaan hetkeksi ennen jouluvalmisteluita.
Aloitetaan ilta laskeutumalla päivän kiireistä ja touhuista hengitellen rauhalliseti ja kuunnellen omaa kehoa ja mieltä.
Tehdään muutamia rauhallisia joogaliikkeitä, jotka lempeästi avaavat kehoasi. Tämän jälkeen laskeudutaan lepäämään viltin alle kuuntelemaan meditatiivista tarinaa ja harmonisia sointumaljojen, koshi-kellojen ja gongin syvärentouttavia sointuja.
Syvärentoutuminen rauhoittaa sekä mieltä että kehoa ja antaa sinulle enemmän tilaa nauttia joulunajasta.
Illan päättää juttelupiiri, jossa tarjolla teetä ja pieniä jouluherkkuja
Aikaisempaa kokemusta et tarvitse.
Ota mukaasi joogamatto, viltti, tyyny, villasukat ja lämmin fleece.
Hinta: 30 € (MobilePay tai käteinen)
Ilmoittautuminen: riitta@nadi.fi, viimeistään 13.12.
Paikka: Laaksolahden monitoimitalo, Lähdepurontie 2, Espoo
Love and Light
Studio Nadi
Riitta Saarinen
Peter Hess Sointukylpyohjaaja
Visit us at: www.nadi.fi
Riitta@nadi.fi
nadi.fi 