Ayurvedakurssi Kuopion astangajoogasalilla 26.10.

Tervetuloa Ayurvedakurssille  26.10.

Olemme räätälöineet upean päivän, jossa joogataan, kuunnellaan Ayurveda -luentoa, brunssaillaan ja lopuksi rentoudutaan yoganidran ja sointukylvyn saattelemina.  Tule valmistautumaan tulevaan syksyyn. Katso päivän ohjelma alta.

Nähdään pian,

Marjut, Riitta ja Petri

AYURVEDAKURSSI

Lauantai 26.10.2019 klo 9.30-15

Ayurveda on intialainen lääketiede, joka pohjautuu tuhansia vuosia vanhoihin tietoihin ja taitoihin. Ayurvedassa ihminen  nähdään kokonaisuutena. Ihmisen ollessa terve sekä mieli että keho ovat tasapainossa. Ayurvedassa vaalitaan meille jokaiselle niin ainutlaatuista ja tärkeää sekä kehon  että mielen terveyttä sekä ennaltaehkäistään ja hoidetaan sairauksia.

Kurssin sisältö:

Ohjattu herättelevä ja energisoiva joogaharjoitus/ Marjut

Brunssi

Ayurveda -luento/ Riitta Saarinen

Miten pidän kehoni ja mieleni tasapainossa, energiatasoni korkealla ja stressitasoni matalalla syksyn pimenevissä illoissa.

Kehotyypin määritys/ Riitta

Selvitetään testin avulla oma kehotyyppi eli dosha ja tutustutaan sen ominaispiirteisiin. 

Yoganidra ja äänimaljat/ Petri ja Riitta

Päivän päättää noin tunnin mittainen jooganidrameditaatio ja äänimaljarentoutus

Kurssin hinta: 55 €

Riitta on Ayurveda kehon ja mielen Terveyskonsultti sekä Suomen Ayurvedayhdistyksen hallituksen puheenjohtaja. Riitasta lisätietoa www.nadi.fi

Lisätietoa ja Ilmoittautuminen info[at]kuopionastangajooga.fi tai ilmoittautumislomakkeella 12.10. mennessä.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s