Jouluinen Yinjooga ja Sointykylpy 15.12.

Image may contain: candles
Tervetuloa pysähtymään keskelle talven rauhaa!

Luovan Kasvun tunnelmallinen 1800-luvun hirsistudio toivottaa sinut rauhoittumaan, voimaantumaan ja nauttimaan talven sylistä, kynttilöiden valosta ja takan lämmöstä.

Iltapäivä alkaa lyhyellä ohjatulla meditaatiolla, jonka jälkeen sinun on helpompi keskittyä hiljentämään mieli ja rauhoittamaan keho harjoituksen ajaksi.

Alun lempeät ja rauhallisesti ohjatut joogaliikkeet avaavat kevyesti rentouttaen ja lopulta johdattelevat sinut lähes huomaamatta ihanaan olemisen tilaan. Joogaharjoitus päättyy yin- ja restorariivisesta joogasta tuttuihin palauttaviin bolsterin avustuksella tehtäviin liikkeisiin.

Iltapäivä päättyy rentoutukseen, jonka aikana voit vain syventyä kuuntelemaan äänimaljojen, kongin ja tuulikellojen rauhoittavia sointeja. Kaikkia näitä soittimia soitetaan myös joogan aikana. Mielesi ja kehosi täyttyy rauhalla.

Päivän päättää jakamispiiri.
Hintaan sisältyy jouluinen tee ja pieni naposteltava.

35€ / hlö (käteisellä)

12 ensimmäistä mahtuu mukaan

Lämpimästi tervetuloa!

Ilmoittautumiset Riitalle
riitta@nadi.fi

Osoite:
Luovan Kasvun talo
Vanhankartanontie 45
02920 Espoo

Ohjaajat:
Riitta Saarinen-Ojala
Ayurveda Kehon ja Mielen Terveyskonsultti ja Sound of Yoga säestäjä, Klassinen-, Urheilu- ja Ayurveda -hieroja
www.nadi.fi

Vea Vainio
Joogaopettaja (RYT200), erkkajoogaohjaaja, tanssija ja toimintaterapeutti sekä Aguahara-vesirentoutushoitaja
www.veavainio.com

Luova Kasvu
www.luovakasvu.net

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s