MINIRETRIITTI NUUKSION RANNASSA 15.3.2022 KLO 18- 20

Tervetuloa kokemaan joogan ja äänihoidon rentouttava vaikutus tunnelmalliseen Nuuksion rannan joogasaliin.

Aloitamme retriitin ohjatulla meditaatiolla, jonka jälkeen sinun on helpompi keskittyä hiljentämään mieli ja rauhoittamaan keho harjoituksen ajaksi.

Harjoituksen aloittaa keveät ja rauhalliset joogaliikkeet, jotka  ohjaavat sinut lähes huomaamattomasti  ihanaan olemisen tilaan.

Lopuksi nautit  pitkästä sointurentoutuksesta, jonka aikana voit syventyä kuuntelemaan sointumaljojen, kongin ja tuulikellojen rauhoittavia, kehoa ja mieltä puhdistavia sointeja.

Retriitin päättää jakamispiiri sekä hintaan sisältyvä tee ja pieni naposteltava.

Retriitin jälkeen pääset vielä nauttimaan rantasaunasta ja voit halutessasi pulahtaa avantoon.

Aikaisempaa kokemusta  et tarvitse.

Mukaan voit ottaa oman joogamaton, viltin ja villasukat, mutta voit käyttää myös salin mattoa ja vilttiä.

Hinta: 30 € + sauna 5 €

Ilmoittautuminen: Riitta@nadi.fi

Viimeistään 10.3.

Love and Light

Riitta Saarinen

Studio Nadi

www.nadi.fi

image.png

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s